推荐理由：

情商比智商更重要，它可以帮助我们管理自己和他人的情绪，让我们的人际关系更成功。——这是情商之父丹尼尔·戈尔曼在书中的核心观点。

在对情商的认知上，也否定了普通人对情商的基本认识。情商是为社交需求服务的，而不是耍嘴皮子的功夫。真正的高情商，是对自己和他人情绪的及时体察，并且作出恰当的应对。管理情绪，不仅仅是指管理压力、愤怒等情绪，也包括管理怯懦、害羞等情绪。

本书从心理学角度告诉我们：管理自己情绪的目的是实现平衡、节制，而不是刻意压抑自己情绪，因为每一种情绪都有其价值和意义。

控制情绪能力是情商的核心，而情商又是应对人际关系的核心。

只有我们控制情绪的能力越来越出色，才能有效应对各种复杂的人际关系。

这本书非常适合大学时代的年轻人，通过系统的、有目的的学习和锻炼，养成可以调控自己情绪的人。提高自我修养高，可以使自己成为不轻易发脾气，能够意识到自己的情绪状态，出现负面情绪会主动去调控，不会任由负面情绪发展，给自己给他人造成伤害。

最后通过这本书，让我们知道智商不高但情商高的人，一样可以成为很优秀的人。